miércoles, 25 de diciembre de 2013

Ley universal

"En un polo de mi existencia formo una sola cosa con las piedras y los árboles
Allí tengo que reconocer el dominio de la ley Universal. 
Allí es donde nacen los cimientos de mi existencia.
 Su fuerza está en que se halla firmemente sujeta en el abrazo del mundo comprensivo, 
y en la plenitud de la comunión con todas las cosas.
Pero por el otro polo de mi ser estoy separado de todo. 
Allí yo soy absolutamente único, yo soy yo, yo soy incomparable.
 Todo el peso del universo no puede aplastar esta individualidad mía.
 Yo la tengo a pesar de la tremenda gravedad de las cosas. 
Es pequeña en apariencia pero grande en realidad; 
se mantiene firme ante las fuerzas 
que quisieran robarle aquello que la caracteriza y 
hacerla una con el polvo."

At one pole of my being I am one with stocks and stones. 
There I have to acknowledge the rule of universal law. 
That is where thefoundation of my existence lies, deep down below. 
Its strengthlies in its being held firm in the clasp of comprehensive world,
and in the fullness of its community with all things.
But at the other pole of my being I am separate from all. 
ThereI have broken through the cordon of equality and stand alone asan individual.
 I am absolutely unique, I am I, I amincomparable. 
The whole weight of the universe cannot crush outthis individuality of mine.
 I maintain it in spite of thetremendous gravitation of all things. 
It is small in appearancebut great in reality.
 For it holds its own against the forcesthat would rob it of its distinction
 and make it one with thedust

R. Tagore.



jueves, 28 de noviembre de 2013

Manual básico para hombres


La queja constante de los hombres es que no logran entender a las mujeres. Dicen que somos irascibles, impredecibles, sensibles e inmanejables.

No entiendo de dónde sacan semejante idea si nosotras somos unos pobres ángeles indefensos, unos seres de luz diseñados para darles armonía y paz.
Sin embargo, no estaría de más darles un pequeño manual de instrucciones básicas para que lo pusieran en práctica. Son puntos muy elementales para que los tengan en cuenta y logren hacernos felices de manera sencilla.

Así que, querido hombre del común, aquí va tu pequeña cartilla:
  • Si nos pides el teléfono, ¡llámanos!
  • No nos preguntes adónde ir. ¡Llévanos!
  • Si te parece que manejamos tan mal, no nos regañes. Contrátanos un chofer.
  • Si estamos desarregladas, no nos hagas sentir mal. Al contrario, dinos que te encantamos así, al natural.
  • Ten paciencia si no ubicamos el celular entre la cartera, si botamos las llaves de la casa o si llegamos tarde a una cita por no encontrar la dirección.
  • Respeta a nuestro mejor amigo así sepas que nos tiene ganas. Nos gusta que sientas celos de los que sí nos gustan.
  • Si te pedimos tu concepto mientras nos cambiamos de pinta ciento cincuenta veces, no bosteces. Opina, sugiere y aporta.
  • Si lloramos viendo la novela, no te burles. Nuestra tristeza es porque sabemos que no te pareces en nada al protagonista.
  • Si vas a dedicar una canción, que no sea la que te recuerda a tu expareja y menos si es de Arjona.
  • Si no tenemos la razón, di siempre que sí y alega otro día.
  • Si nos vas a regalar la Luna, que no sea llena, porque salen todas las lobas.
  • No indagues. Si decimos que no nos pasa nada es porque nos pasa absolutamente todo.
  • Siempre convéncenos de que somos más bonitas e inteligentes que todas nuestras amigas.
  • Si nos pegamos constantemente contra las puertas, las esquinas de las sillas o los bordes de las mesas, no te rías.
  • Si magnificamos los problemas, resuélvelos por nosotras y no te conviertas en uno más.
  • Si levantamos la ceja, huye en silencio.
  • Si te decimos que nos queremos ir ya, ¡ya es ya!
  • Si nos amas, demuéstranoslo! De nada sirven las palabras sin los hechos y viceversa.
Y finalmente, frente a nuestras dudas, guíanos, ante el miedo, protégenos, y si nos ataca la inseguridad, apóyanos. Nadie dijo que entendernos fuera fácil, pero tampoco se ha afirmado que sea imposible.
Si como hombre logras mezclar el amor, el respeto, la admiración, la honestidad y la lealtad con una sobredosis de paciencia, seguro podrás lograrlo.
Alejandra Azcarate 

martes, 20 de agosto de 2013

Mala lengua


"Procuro entender tus malas intenciones y tu mala fe 
¿Por qué me vendes si dices quererme? 
¿Por qué me vendes si dices quererme? 
¿Por qué, porqué me vendes? 
Y porqué será que tanto te entristece MI FELICIDAD 
¿Por qué me nublas mi cielo celeste? 
¿Por qué me nublas mi cielo celeste? 

¿Qué daño PUDE HACERTE? 
Mala lengua mala amiga, 
Lleva la boca manchada de mentir, mentir, MENTIRA! 
MALA LENGUA MALA PERSONA, 
Por donde pasas pasa el frío de la som-, la som-, la sombra 
Mira que yo sé, que el agua que tú dieras no quita la sed 
Y nunca nada mal de ti le dije 
NUNCA, NUNCA y puede ocurrir, 
Que mal te me deseas que vuelva contra ti 
No te confíes que no eres invencible, 
No te confíes que no eres invencible 
Ay no, no te confíes " 

 

viernes, 16 de agosto de 2013

Algo


"Que dificil es saber que jamás otra puedo ser. 
Que lo que pasó existe como una sombra eterna. 
Y sin embargo agradezco todo lo que elegí vivir. 
Me hago responsable de lo que escogí 
 sonrío cuando recuerdo lo que no elegí, 
lo que vino porque estaba mal. 
Sonrío cuando recuerdo lo que me eligió a mí.

Y sonrío porque ya pasó. 
Porque aunque la sombra está,
todo lo demás que soy después de haber sido otra cosa,
 me acompaña gracias a la sombra. 
Toda la luz que hoy me llena, 
todo lo que me hace sonreir, 
todo tiene que ver con la autosuperación.

Porque no me quedé en el camino esperando que las cosas simplemente se solucionaran.
Luché y luché incansablemente hasta extirpar de mí hasta el más recóndito de los dolores. 
Algunos quedaron en forma de cicatrices, otros se presentan dentro de la sombra. 
Pero ya apagué la tele en blanco y negro. 
Ya no veo las cosas de una forma u otra.
Hoy existen espectros, posibilidades. 
Un abanico colorido de opciones para mí.

Y así soy porque luché.

Supongo que el mensaje cliché es "nunca te rindas".
Yo prefiero decir: "Aprendé a convivir con tus sombras". 
Y no más"


C.L 



miércoles, 14 de agosto de 2013

Las mil caras de Londres


Hace casi tres meses vine a esta ciudad , recuerdo que era un frío atroz,me baje cansada luego de 16 horas de viaje con un saco lleno de esperanzas, expectativas ,sueños…

Hoy me parece un lugar diferente al que imaginaba , siempre pensé en la Inglaterra de ladrillos , la Reina , Palacios , The Sex Pistols , The Clash , sus carros tan diferentes de América .


Londres tiene mucho de lo anterior , su magnífico Big Ben , su Tamesis atravesando la ciudad , la lluvia sin cesar , su gente alocada , su cultura conservadora , la neblina , los “pounds”.

Pero por otro lado y es quizá lo más importante de lo que escribo son las otras caras de este lugar , he vivido no como una turista sino como una más en las afueras de centro , en lo que las más altas esferas de esta ciudad llamarían “guettos”.


Lo cierto de Londres es que es un ciudad caótica , habitada por 12 millones de personas y una gran cantidad de extranjeros , acá se hablan más de 300 idiomas , se juntan muchas culturas a diario en su vida subterránea que abarca 400 km.

En Londres nadie mira a nadie y todo parece una competencia , esa es el sitio al cual me refiero y con el cual he tenido más contacto , cientos de idiomas y nacionalidades sobreviviendo el día a día , sus mendigos en las calles , la basura , la contaminación , mi barrio de negros , las filas interminables de foráneos peleando por los “benefits".

La libra esterlina cayendo poco a poco, las cámaras que parecen seguirme donde vaya, todo se une para hacer de este lugar un sitio algo indescriptible , maravilloso pero a la vez asfixiante.
La capital de Inglaterra nunca se da el lujo de descansar, de dormir , dejar a sus habitantes en paz, se está ensuciando , muriendo lentamente mientras sus mil caras la llaman a la vida, se niega a unirse a su hermana la Unión Europea , a cambiar su moneda por euros.

Llego a la estación más cerca de donde vivo se llama Seven Sisters , entro con el one day travel card que cuesta 7 pounds , recorro tantas estaciones que olvido los nombres , camino un poco y ante a mí el Buckingham Palace (el que fue una vez hogar y tal vez cárcel de la Princesa Diana) donde la vive la reina en una opulencia exagerada y recuerdo las colonias pobres…
Observo el Tower Brigde , el Big Ben , London Eye, Camden town, Nothing Hill , Picadilly Circus y tantos lugares que me dejan sin repiración…

Mientras camino pienso que amo esta ciudad, que en realidad posee alma, un alma que grita hasta el cansancio y sigue respirando , pienso que respira por esas mil caras que posee , que tal vez no sería como es si no tuviera esa alma que por momentos sofoca.

Esa es la Londres que conozco, la fría ciudad de mil caras, para alguna más fea para otros preciosa. Lo único que sé es que no es igual al lugar donde llegue un día frío de abril.

Tottenham Hale
Londres
5 Julio 2009


miércoles, 7 de agosto de 2013

Dilemas psicológicos:luchar contra el abandono

¿Qué hacer Frente al Abandono?

Pelear la vida. A regañadientes, a las malas, con las uñas, como quieras, pero no hay otra opción. Puedes sentarte a llorar tu mala suerte, a lamentarte de la “injusta” soledad, a sentir lástima por tu aporreado yo y autocompadecerte


O por el contrario, puedes levantar cabeza y aplicar una dosis de racionalidad a tu desajustado corazón.Si te dejó, si se fue como un soplo, si no le importaste, si te hizo a un lado con tanta facilidad, si no valoró lo que le diste, si apenas le dolió tu dolor, si decidió estar sin tu presencia, ¿no será, y lo digo solo como hipótesis, que no te merece? 

Y si te dejó porque ya no te ama, porque se le agotaron los besos, y hasta la más simple de las caricias se le convirtió en tortura, ¿no será, y lo digo solo como hipótesis, que ya no te ama? 

¿Y no será, que si fue cruel o se le terminó el amor, ya no tiene sentido insistir en resolver lo que ya está resuelto? ¿No será que hay que quemar las naves, cerrar el capítulo y dirigir la atención a otra parte? No se trata de no sufrir, sino de darle al sufrimiento un giro y elaborar el duelo (resignarse a la pérdida). No preocuparse por lo que podría haber sido y no fue, sino por que es. 

Lo curioso del despecho es que los que han sido abandonados, casi siempre terminan por autocastigarse: “Si la persona que amo no me quiere, no merezco el amor” o “Si la persona que dice quererme me deja, definitivamente no soy querible”. La consecuencia de esta manera de pensar es nefasta. El comportamiento se acopla a la distorsión y el sujeto intenta confirmar, mediante distintas sanciones, que no merece el amor. Veamos cuatro formas típicas de autocastigarse que utilizan los “abandonados”: 

a. Estancamiento motivacional: “No merezco ser feliz, entonces elimino de mi vida todo lo que me produzca placer” (autocastigo motivacional) 

b. Aislamiento afectivo: “No merezco a nadie que me quiera. Cuánto más me guste alguien, más lo alejo de mi lado” (autocastigo afectivo) 

c. Reincidencia afectiva negativa: Buscar nuevas compañías similares a la persona que nos hizo o todavía nos hace sufrir (profecía autocastigante)

d. Promiscuidad autocastigadora: Entregarse al mejor postor, “prostituirse” socialmente o dejar que hagan de uno lo que quieran (autocastigo moral) 

Me preguntó, ¿Y no será que de pronto no eres tan culpable como crees, y que no haya ni buenos ni malos, vencedores y vencidos? 

Ahora que te dejó, hay que comenzar a vivir de otra manera. Retomar lo bueno que tenías olvidado y arrancar. Todos somos capaces de recuperarnos del fracaso afectivo. Al principio duele hasta el alma, pero al cabo de un tiempo, si eliminamos el autocastigo, la mente empieza a reponerse. 

Piensa en las pérdidas que has tenido anteriormente en tu vida, y cómo ahora, no te producen ni rasquiña. Es muy probable que dentro de un tiempo, esta última decepción, la que ahora estás padeciendo, quede reducida a un recuerdo insípido y descolorido. 

Y mientras tanto, te toca sobrevivir. Evitar caer en los puntos a, b, c y d. Rodearte de amigos y amigas de verdad, porque la amistad cura. También puedes acceder a la vida espiritual que tenías abandonada, y no me refiero a encerrarte en un templo, sino revisar tu sentido de vida. Las crisis activan la autobservación y nos obligan a mirarnos desde una óptica nueva. 

Siempre habrá alguien, testarudo y persistente, que nos quiera a pesar de todo. A esta hora, en algún lugar de la ciudad, hay una persona desconocida que aún no conoces, dispuesta a contagiarte de amor, que pronto entrará a tu vida. Es solo cuestión de tiempo.

Walter Riso 


lunes, 5 de agosto de 2013

Dilema TLP (testimonio)

"Cómo es para mí.

Si leer esto te resulta confuso o te produce dolor de cabeza, entonces habré conseguido mi objetivo. El objetivo de la forma en que este artículo está escrito, es proporcionar al lector la sensación real de lo que es vivir dentro de los confines del trastorno límite de la personalidad.

Si eres borderline puede que te ayude a entender que no eres el único que experimenta tu modo de sentir las cosas. Si no lo eres, puede darte una pista de lo que una persona cercana a ti que tenga este trastorno está pasando en su vida.
Rabia que surge de ninguna parte, sin ningún motivo...flotando libremente desde muy dentro de mi, preparada en un segundo para desparramarse en lo que parecen explosiones instantáneas que no cuestan ningún esfuerzo, y que me dan una sensación de poder en medio de mis sentimientos de desamparo, sentimientos que son una constante en cada minuto que estoy despierta. Si yo estoy desamparada, tú eres demasiado poderoso, no, yo seré poderosa. Yo te quitaré tu poder para que tú seas el desamparado. Yo no quiero estar desamparada. Yo soy el poder.


Tengo que tener el poder. Los dos no podemos tener el poder. Quiero lo que es mío. Tú eres mío, ¿no? Sin embargo yo no soy tuya, no puedo ser de nadie, porque ni siquiera soy de mí misma. Me di a ti. Somos uno y otro, ¿no? Quiero decir, ¿que mas da?

El miedo me ataca desde todos los rincones de mi ser. ¿Qué? ¿Qué es lo que no estoy viendo? ¿Lo que yo percibo no es lo realmente real? ¿Por qué soy yo la única que veo lo que veo y de la manera que lo veo? ¿Qué significa esto? Seguro que esto es lo que va mal con todo el mundo, ¿no? Quiero decir, no puede ser MI problema. No tengo miedo. No estoy asustada, ni soy débil, ni vulnerable. Te necesito......¡¡¡¡NO!!!!... Soy fuerte y no te necesito. Si me permites necesitarte, no te querré mas. Y si dices que no te puedo tener, entonces tengo que tenerte. Si me permites tenerte, entonces no te quiero más. Te quiero cuando no me quieres, y te necesito cuando no quieres ayudarme. Es la mordedura y el dolor de esta fría distancia lo que sé que me resulta en cierto modo familiar y esta sensación es la que necesito para que me de la ilusión de seguridad. Si estuviera realmente a salvo y segura, entonces estaría expuesta y no estaría a salvo en absoluto. Alejándome me acerco, y acercándome me alejo. Cuando mas expuesta estoy es cuando me escondo y escondida intento ser quien yo creo que soy.

Me siento sola otra vez, abandonada como siempre, sola otra vez. Yo soy todos y todos son yo. ¿Quién soy yo otra vez? Ah, sí, esa persona, y esa persona, y ¿qué quiere esa persona? ¿y esa otra?. ¿Dónde me deja todo eso cuando estoy sola? ¿Quién soy yo entonces? ¿Es que dejo de existir si no estoy en la compañía de alguien en la que pueda proyectar mi existencia y de la que pueda obtener mi validación?

¿Qué le pasa a todo el mundo? ¿Es que no pueden ver mi dolor? ¿No pueden ver lo muchísimo que sufro? ¿Es que no pueden ver que necesito que cojan algo de este dolor, lo validen, y me lo quiten, para que mi alma se libere de la agonía? No es culpa mía. Yo no me he hecho esto a mí misma. Yo no elegí que esto doliese tanto. Yo estoy al margen de este dolor, esta rabia y esta tristeza como un
niño cuya madre está enfadada con él. ¿Qué quieres que haga con esa cara de enfado? No es aceptación, es rechazo... pero lo necesito... ¿qué puedo hacer? No sé que hacer, así que lo pongo a un lado. Sea lo que sea, lo dejo sentado ahí...y se va construyendo durante el transcurso de la vida. Crece y siempre duele. Duele incluso cuando no lo siento. Necesito conseguir lo que necesito.
Me moriré si no. Me moriré. Me estoy muriendo por vivir, y en mis intentos por vivir muero.

Y así he permanecido en este lugar aislado, en esta isla que ha sido mi juventud, impedida en mi crecimiento emocional. Soy una víctima. No es culpa mía. Me duele y me duele y me duele. ¿Por qué no te importa? ¿Por qué no te importa? Haz que se vaya. Haz que pare, limítate a amarme desde lejos. Quiéreme pero ni te atrevas a que te importe de verdad. Me dolería demasiado si te importase de verdad. No entendería de quién o de qué te estarías preocupando porque no sé quien soy. Odio quien soy y lo que soy. Odio lo que demonios sea que soy. He llegado a odiar lo que pueda llegar a ser o lo que a veces soy. No me gusta el vacío en el que siento que mi ser existe dentro de una burbuja de cristal. Tan cerca y tan lejos de los demás, estoy. Tan cerca y tan lejos de quienquiera que sea yo, estoy. ¿Por quién intentas preocuparte? ¿Qué significa esto, que quieres preocuparte por mí? Eso significaría que yo necesito que te preocupes por mi. Yo no necesito que te preocupes por mi, pero me muero por que te preocupes por mi. De todos modos, preocúpate desde por allá lejos y haz como que no te necesito.

Rescátame dejándome en paz....eso me matará. Déjame en paz, pero rescátame. Necesito que me rescates, si tengo que vivir. No estoy viva. Estoy muerta. Estoy muerta cuando intento estar viva. Estoy viva cuando actúo como si estuviera tan muerta que no puedo sentir nada. Siento un dolor agudísimo de entumecimiento. Sentir así la ausencia de mí misma. ¿Adonde van los sentimientos? ¿Dónde se esconde todo ese dolor? Me disocio de todo lo que hiere. Se lo doy a otros. Es culpa de ellos, es su problema, no el mío. Ayúdame, mientras me dejes en paz. Déjame en paz, mientras me ayudes. ¡¡¡AHORA MISMO!!!

Soy el centro del universo. Sí que lo soy. Yo soy el universo y el universo es yo. Y así me comportaré, si me apetece. Tú no puedes ganar. Yo ganaré. Te haré ir y venir y no habrá manera de que te salgas con la tuya, yo siempre tengo que salirme con la mía. Necesito el control porque me siento tan desamparada sin él, pero tú no puedes saber eso. Tú no puedes saber eso de ninguna manera, tú no puedes saber eso sobre mí. No puedes conocerme tampoco. No, no te voy a dejar entrar en un sitio al que todavía tengo que ganarme yo el acceso. Lo siento, yo estoy antes.

¿Quién soy? Creí que lo sabía apenas hace un minuto. De repente, ya nada resulta familiar. Ya nada parece estar bien, ya nada parece estar SEGURO- nada parece estar como antes. ¿Por qué pasa esto y qué significa? ¿Qué quieres decir con que no lo sabes? Se supone que lo tienes que saber. Yo espero de ti que lo sepas. Y si lo espero de ti, eso significa que tengo el derecho de exigírtelo. No me preguntes esto y lo otro, NO, todo depende de cómo me sienta, y de lo que crea en un momento determinado....tú nunca lo puedes saber porque yo nunca sé lo que voy a hacer o decir o sentir. Cada momento cambia y salta desde el anterior al siguiente. Lo que es real, lo que es verdad, si pienso o no que puedo cuidar de mi misma, o lo que siento, o lo que está bien o lo que está mal, cambia de un minuto a otro, así, que simplemente no lo sé. No me importa saber. No me molestes con eso. Déjame en paz, limítate a quedarte aquí. Y cállate mientras me hablas. Háblame en silencio. Las palabras hieren. De todos modos, no estés demasiado callado en tu silencio, porque el silencio puede matar un alma. Lo sé, me mató una y otra vez. Muerta, una y otra vez, levantando esperanzas, solo para caer y para morir, sin respuesta, los brazos extendidos que nunca alcanzaban nada, que nunca agarraban nada, brazos que permanecían extendidos mientras la cría gritaba de terror y de miedo y tenia mas necesidad de abrazar a alguien que cualquier niño podría soportar. Brazos.... que tenían que abrazarse a sí mismos, colgados en el aire, dejados, ignorados. Así, que abrázame, y acúname----acúname hasta que me calme---suavecito, ¿vale?, solo que no me toques realmente, ¿sabes?

La verdad. ¿Quieres hablar sobre la verdad? ¿Qué verdad, la tuya o la mía? ¿Existe una verdad en medio? No, mi verdad es verdad. Tu idea de la verdad es una mentira. Yo no miento. Y si yo no miento y nuestras verdades no son iguales eso hace de ti un mentiroso. Eso es así... porque sí. Si yo tengo razón, tú estás equivocado. Sí. Yo no. Si yo soy buena tú eres malo, si no estas de acuerdo conmigo o no ves las cosas como yo las veo. Mi modo de ver las cosas no solo es el correcto, es el único modo. Qué importa si es lo que quiero o lo que necesito. Es mi verdad. Y mi verdad es la verdad. Y ni te atrevas a mentirme, no......

Sé cosas, pero parecen efímeras. Lo que es importante y real un minuto, es frágil y/o se ha ido, lo he malentendido, lo he percibido mal, lo he malinterpretado el siguiente. ¿No sé por qué? Tú estabas aquí hace un minuto y me importaba. Pero entonces te fuiste. Mientras te ibas durante tres minutos y cincuenta y cuatro segundos (tiempo de relojpara siempre en mi propio sentido del tiempo), me olvidé de que me importabas y ahora me parece imposible de creer que pudieras quererme y dejarme así, durante tres minutos y cincuenta y cuatro segundos...esperando así, sola, aislada, y atemorizada. No hagas eso nunca más. Prométemelo! ¿Tienes idea de lo que me has hecho pasar? Mis padres me dejaron así. No está bien por tu parte ser sólo tú, y no ser yocuando yo estoy siendo tú también. Sé que las cosas parecen efímeras. Las cosas cambian todo el rato. No las puedo coger ya, tanto si estoy cogiendo algo como si no.

La gente vive en una gran foto. La vida, así me cuentan, se despliega en una gran foto de la realidad. Yo vivo en millones de pequeñas fotos. Millones de trocitos de realidad. Tomas rápidas del todo, segundos fragmentados de minutos que parecen abarcar horas. Yo no puedo decir lo que pasa a mi alrededor, como tú. No, para mí no tiene sentido. Parte de esta foto, está pegada con parte de esa otra...¿qué se supone que debo ver? ¿qué puedo saber de todos estos mensajes mezclados que vienen en este puzzle? Yo solo cojo parte. El resto no lo entiendo. Primero parece que tiene sentido, luego no, y entonces me enfado y me frustro. En una parte de la foto me importas, pero en otra recuerdo fuera de contexto cuando dijiste esto o lo otro y entonces no puedo confiar más en ti, o no hasta el siguiente momento cuando dos trozos de la foto encajan brevemente. Esta es mi experiencia. Así que un minuto te quiero cerca, desde una distancia, y el siguiente minuto te quiero distantemente cerca. Esto es lo que pasa dentro de mi. No quiero herirte como lo hago, simplemente no sé cómo encontrarles sentido a todos los mensajes revueltos, a todas las fotos fragmentadas que bombardean mi mente constantemente con imágenes y pensamientos que no encajan, no ahora, ni siempre, ni nunca, de todas formas. Si los recuerdos son imágenes de cómo fueron las cosas (¿o de cómo son las cosas?), entonces mis recuerdos, como alaridos que se desparraman, hacen eco en un abismo vacío, en un cañón lleno de cavernas. Imagínate todo ese sonido, solapándose a sí mismo. ¿Podrías escucharme entonces mejor de lo que yo puedo escucharte ahora?"

miércoles, 31 de julio de 2013

La verità è che non gli piaci abbastanza




"La regola dice che se un uomo non ti chiama, è perchè non vuole chiamarti. Se ti tratta come se non gliene fregasse un cazzo, non gliene frega davvero un cazzo... Se ti tradisce, non gli piaci abbastanza... Non esistono uomini spaventati, confusi, disillusi. Non esistono uomini bisognosi d'aiuto, bisognosi di tempo.. come invece sono le donne. Gli uomini si dividono in due categorie soltanto: quelli che ti vogliono e quelli che non ti vogliono. Tutto il resto è una scusa."



lunes, 29 de julio de 2013

Hace rato que sabemos que es así

Por Fernando Peña.

Y me quiero matar y quiero vivir. Y te amo y te odio. Y quiero seguir con vos y quiero salir sin vos. Y me encanta comer y quiero adelgazar. Y me encanta la paz y miro películas de guerra. Y el alcohol hace mal y me encanta emborracharme. Y siempre quise tener hijos y odio a los niños. 

Y detesto el punto y aparte. Y amo el punto y seguido. 

Y no sé qué hacer y sé exactamente qué hacer. Y odio perder el tiempo y sin embargo lo pierdo adrede y estoy cómodo sin decidir. Y me encantaría casarme y amo la vida de Isidoro Cañones y salir de noche y dormir con vos. Y tengo un quilombo enorme y sin embargo sé que todo es muy simple. 

Y me quiero ir a la mierda y no puedo estar sin Buenos Aires. Y sé que tengo que ir al médico y no voy porque sé que estoy sano y no lo sé y lo intuyo y estoy enfermo y el médico me va a curar y no voy y voy mañana y sin falta y no estoy yendo. 

Y en realidad me encantaría hacerme una permanente y sé que me quedan mal los rulos y mañana me plancho el pelo y me hace la cara más flaca y me veo triste y mejor no voy a la peluquería. 

Y tengo ganas de tomar un café con vos, y la semana que viene te llamo, y la semana que viene no te llamo, y tenía ganas y no tenía ganas. Y me encanta viajar en tren y estoy mejor en un remis y en el remis extraño el tren. 

Y amo a mi mami y mi mamá me mima y me gustaría que mamá me mame y sé que no quiero eso y lo quiero. Y me gustaría estar en Hawai, y qué linda París, y me encanta viajar y soy recasero. Y los ravioles son la pasta por excelencia. Y los ñoquis son sinónimo de pasta y los tallarines, y no hay nada como los agnolotis… y qué rica es la carne. 

Y quiero ir al gimnasio todos los días y no tengo nada de ganas, y quiero tener músculos y es más cool ser raquítico. Y tengo ganas de dejar los postres y traeme una omelette surprise. 

Y no sé en qué se me va la plata y sin embargo sé en qué tengo que dejar de gastar. Y me gusta pedir perdón y odio pedir perdón y no te voy a pedir perdón nunca y te pido perdón todos los días. Y el amarillo patito me queda bien y no hay nada como el azul Francia, y el cuello bote… y el cuello en “V”. 

Y la pena de muerte es la solución y no hay que matar a nadie por supuesto. Y la solución son los milicos, y los derechos humanos, qué sanos. Y los chorros todos adentro y para siempre y hay que darles una oportunidad, y la pulsera no está mal… y la Justicia que no funciona, y no hay que meter a todos los jueces en la misma bolsa y son todos unos hijos de puta y los hay buenos y no hay que generalizar y todos no sirven y algunos sí. Y que se vaya Cristina ya mismo, y que se vayan todos y que se quede Cristina y viva la democracia y muera el golpe de Estado y qué sincera que es Eve y qué loca que está y me gusta la Pando y el Che Guevara… qué héroe, y San Martín era el verdadero padre de la patria y nos traicionó y murió en París y cruzó los Andes y hablaba nada más que en francés y sabía español y Sarmiento puteaba de lo lindo, dicen, y la pluma y la palabra y se cogía pendejitas y Perón también, dicen, y no habrá otro como Perón y Evita una yegua hija de mil putas y brindé cuando murió y es la abanderada de los pobres y un musical en Londres y no habrá otra igual y Gardel también, de Tacuarembó es y de Toulouse y de Buenos Aires y es inmortal. Y los inmortales son imbatibles, es la mejor pizza y Pizza Cero es menemista y es rica igual… y voy a las dos, y sí y no. 

Y el Cirque du Soleil es bárbaro porque no hay animales y es un plomo porque no hay animales, y me encantaba el Circo de Thiany porque había animales y sufría por los animales, y sufro porque no hay animales en el del Soleil. 

Y vivan los sindicatos, y el socialismo, y viva el pueblo y que coma el pueblo y que tampoco la prole nos quite la comida de la boca a los ricos y que si hay que dar… a Cáritas y a Fundaleu. 

Y qué lindo es estar de vacaciones, y qué lindo es no tener vacaciones. Si no hay vacaciones hay trabajo y qué lindo es trabajar y odio trabajar. Y se me ocurrió una idea y el lunes empiezo con el proyecto y el lunes no hago nada, y el lunes empiezo la dieta y el lunes es triste, y la lluvia también, y qué lindo es cuando llueve y odio el frío y qué lindo es el calor. 

Y me encantan las olimpíadas y qué organizados que son los chinos y qué bien lo hicieron los chinos y odio el barrio chino y cocinan con ratas y me hartó la apertura de Pekín. 

Y qué horror la inseguridad, y qué feo sería vivir en Holanda… y no pasa nada. 

Y me cansé del color de las paredes, y mañana llamo al pintor porque el mes que viene pinto todo y no me metas un pintor y odio el polvo y si no hay polvo no hay vida. Y el freezer no sirve da bacterias y no hay nada como el freezer te conserva todo, no sabés lo que te dura y el microondas es una mentira y si me lo sacás no sé qué haría… para, para, lo que pasa es que para calentar ciertas cosas no hay como el microondas y el horno de llama es lo más grande del mundo porque te lo deja crocante. Y mi mujer me calienta y la puta también y la quiero dejar y me muero si la dejo y me muero si dejo a la puta y la tengo clara y voy surfeando y la vengo piloteando y una de cal y una de arena y no hay que tomarse todo tan a pecho y borrón y cuenta nueva y voy a empezar análisis porque no estoy feliz con mi vida. 

Y hay que repartir forros porque hay demasiados de los otros y mucho sida también y no al aborto, por supuesto, y hay que acostarse con la persona que amás sin pensar en el plástico y que vivan los niños, y voto por la reproducción, y cómo sufren las que paren hijos como conejos… y habría que hacerles un curso porque después lo tiran por el inodoro, y mejor tirarlo porque qué le espera al pobrecito. 

Y se va todo a la mierda , y está todo mal y esta vez es en serio y esto es siempre así y no cambia nada y mañana cambio y soy el mismo con el cambio. ¿Y el dólar? ¿Y el euro? Y hay que gastar todo y hay que ahorrar. Y yo veo Batman y me gusta Bergman y consumo todo, y la música es toda linda, y no soporto a Tinelli y es lo más grande del mundo y Maradona es un negro de mierda y no se discute sobre él, es y punto. Y no es así. 

Y nunca me suicidaría y creo en Dios y en los extraterrestres y qué bueno el programa de la Rampolla y qué bien está jugando River y Discovery Channel es mi canal de cabecera y Dios no existe, y andá a saber, y yo vi un ovni de día, y son los extraterrestres, y la NASA miente, y las FARC están entongadas con los de la SIDE, y la DGI te va a agarrar y estoy en regla y mi contador amigo es decente y la dibuja y es buen tipo y es un chorrro simpático… y algún día voy a ir a Ushuaia y qué lindo Colonia, ahí hay que invertir, hay que hacer una torre de cuarenta pisos, se vería todo y hay que dejarla como está, es el encanto que tiene. 

Vos y yo tenemos todos estos pensamientos y no los tenemos y estamos convencidos de que queremos todo lo anteriormente escrito y tampoco… y sí… y también… y no… y ahora voy… me defino… es la indefinición, porque todo vale. Es todo tan amplio, es relativo, según las circunstancias… hay que tener en cuenta el contexto, y el entorno. Qué sé yo. 

Y basta.  Y falta.  Y… qué quilombo.  Y… qué vacer…  Hace rato que sabemos que es así.


domingo, 28 de julio de 2013

Nadie

"Querido Nadie:
Espero que mis palabras no dañen ese orgullo que dicen que te caracteriza.
Te veo demasiado lejos.
 Lejos de ti, de aquella persona que sonreía feliz a la vida.
De aquella persona que se burlaba de sus problemas, de sus miedos y dificultades.
Ya no eres tú.
¿Qué han hecho contigo?
Ahora, huidiza, te escondes bajo una capa protectora que te aísla de los demás,
del mundo exterior, de la realidad.
Ahora, vives en un mundo paralelo, según tú, infinito...
en el que todo es más difícil porque tú lo haces difícil.
¿Sabes que ha llegado el momento de dejar de llorar?
Lamentarse...durante un tiempo es válido.
Lamentarse...durante toda tu vida es impropio, 
tu anterior persona no lo haría.
¿Por qué te martirizas?
¿Por qué no dejas de jugar?
A ese juego que te encanta, 
en el que tú eres autosuficiente 
y no necesitas la ayuda de nadie.
Querido Nadie...
Escuchame.
Alza tu mano y di basta.
Querido Nadie...Reacciona.
Con Cariño:
Nadie

miércoles, 24 de julio de 2013

El amor desde otra perspectiva

Sabemos, tal como hemos expuesto en otros artículos, que el amor de pareja sólo es posible sobre la base de una mínima madurez personal en cada miembro, un buen intercambio de funciones edípicas  y una adecuada complementariedad de caracteres. Gracias a ello, en efecto, puede surgir una relación que podemos definir como la capacidad mutua de la pareja de darse valoración, afecto y cuidados, es decir, amor verdadero.

  ENAMORAMIENTO                              

Nunca nos enamoramos al azar, sino obedeciendo a mecanismos psicodinámicos muy precisos que pueden ser concienciados y, por ello, evitados o superados. Ya sabemos que el enamoramiento es funesto para el amor porque no es más que un delirio narcisista, una proyección egocéntrica del propio enamorado/a que, no viendo a la otra persona tal como objetivamente es, no puede en absoluto amarla. Nuestra inclinación a enamorarnos es directamente proporcional a nuestro grado de neurosis o inmadurez, y el amor no comienza hasta que el enamoramiento acaba. Por lo tanto, desde esta perspectiva nuestros consejos deben ser los siguientes.

 
1. No te identifiques con la neurosis del otro. Mucha gente nos atrae porque se parece a nosotros, porque nos fascinamos ante el espejo de sus debilidades y sufrimientos, que son los nuestros. Es un modo de enamoramos de nosotros mismos. Pero si somos neuróticos e infelices, ¿de qué nos servirá alguien similar? Con seguridad ambos ciegos caerán en el hoyo. De ahí la importancia de conocer nuestras debilidades, pues entonces ya no necesitaremos espejos.

2. No idealices al otro. Otras veces admiramos e idealizamos a las personas que poseen (o sólo lo imaginamos) las cualidades que nosotros también tenemos, pero reprimidas. En vez de realizar nuestros propios poderes, los delegamos en el otro, de quien seguidamente nos "enamoramos". ¿Cuál será el resultado? Muy sencillo:
1) seguiremos tan reprimidos e insatisfechos como siempre;
2) la decepcionante realidad llegará tarde o temprano (¡el otro también tiene defectos!);
3) si sus cualidades son auténticas, se convertirán en nuestro foco de envidias y conflictos;
4) como seguimos reprimidos, quizá el otro se canse de nosotros.

3. No maquilles tu deseo sexual. Si alguien te atrae sexualmente, díselo... pero no te enamores de él/ella para tener un pretexto aceptable para ti mismo y/o para el otro. Esto es confusión e hipocresía, y el desengaño será inevitable. Asume tus deseos sexuales sin miedo, ni culpa, ni maquillajes.

4. No maquilles tu desesperación. Si te sientes sola/a y hambriento/a de amor, no te cuelgues del primero que pase mediante tu "enamoramiento", pues seguirás solo/a y hambriento/a, te convertirás en un parásito peligroso y vuestra desdicha será segura. Si tu vacío es muy grande no se aliviará con amor, sino con psicoterapia

5. No seas "divino/a". Algunas personas se enamoran de quien les halaga, mima o se somete fácilmente a su dominio egocéntrico. Esto no es evidentemente amor, sino vanidad, y conduce directamente al fracaso.

6. Las flechas son falsas. Otros se enamoran cuando creen hallar al hombre/mujer "ideal" o su "salvador/a" garantizado. ¡Qué ingenuidad! El amor no es un sentimiento definitivo resultante de ningún "flechazo" inicial, sino un vínculo que se construye y repara cada día por ambas personas, con madurez y esfuerzo.

7. Busca la seguridad edípica. Ninguna pareja te servirá si no puede regalarte la fuerza, consuelo y estímulo afectuoso de un buen padre/madre, si no promueve lo mejor de ti mismo/a, si no te ayuda a sentirte una persona más fuerte y segura. Y tampoco te servirá si tú no puedes ofrecerle lo mismo.

8. Que tu pareja sea compatible. Es necesario que vuestros gustos, necesidades, ideas,  costumbres y proyectos sean, si no afines o complementarios, al menos compatibles, capaces de coexistir fácilmente. Esto es amistad. Jamás pienses que podrás "cambiar al otro" -ni tienes el menor derecho a pretenderlo-. Y toda amistad que no exista ya desde un principio difícilmente llegará después.

9. Sé fiel. Si estás enamorado/a, pero también te gusta otra persona, olvídate de ambas y revisa tu propia neurosis. El vínculo amoroso es exclusivo y excluyente. Si no afrontas y superas tus limitaciones al respecto, tus fracasos amorosos serán continuos.

10. Cultiva tu crecimiento personal. Nada de lo anterior será posible si no confías en ti mismo/a y en los demás, si no crees en el amor y en el otro sexo, si tu autoestima y tu equilibrio emocional no son suficientes. Por ello, cuantos más recursos tengas para mejorar tu personalidad -amistades, trabajo, familia, proyectos, psicoterapia, etc.-, menos sobrecargarás tu amor y más feliz será éste.

 LAS NEUROSIS AJENAS
Supongamos que ya disponemos de las cualidades emocionales suficientes para vincularnos con cierto equilibrio. ¿Dispondrá la otra persona de las mismas aptitudes? ¿Podemos saber de antemano qué personas están más capacitadas para el amor, con cuáles tendremos más probabilidades de ser felices, con quiénes podremos quizá ahorrarnos muchos conflictos, sufrimientos y pérdidas de tiempo? Sí, pero sólo si aprendemos a conocer a la gente -comenzando por nosotros mismos-, y a inferir su potencial amoroso, a través de su forma de ser y su comportamiento. Una manera de iniciarnos en ello es aprender a reconocer a los sujetos que, en principio, más suelen sufrir cierta incapacidad o conflictividad amorosa.

 Por supuesto que los sentimientos y la sexualidad juegan un importante papel, pero dejarnos guiar solamente por ellos -como quiere el romanticismo ingenuo- es arriesgarnos a sucumbir en la neurosis y el fracaso. Tampoco es lo mismo buscar pareja en los vivaces 20 años que en los más calmados 30, los lúcidos 40 o los escépticos 50; ni es igual desear un primer amor que haber experimentado ya varias relaciones. Pero, en todos los casos, los cuadros expuestos son aplicables. 
 Finalmente y más allá de todo lo descrito, ¿cómo hallar pareja? ¿Dónde encontrarla? ¿Qué hacer para conservarla? Sugeriremos unas pautas finales:   

1. Busca pareja en sitios, grupos y actividades que, a tu parecer, NO estén frecuentados por personas que no te gustan.

2. Recíprocamente, no seas tú una de tales personas y, si es preciso, busca ayuda terapéutica para dejar de serlo.

3. Confía más -e incluso enamórate- de los amigos/as cuyos valores ya conoces, antes que de los extraños cuyos valores sólo imaginas.

4. Descarta los sueños "románticos"; los reyes magos no existen. El realismo es mucho más útil para el amor (y para todo).

5. Jamás "tendrás" o "poseerás" una pareja, ni a nadie. Simplemente agradece con humildad que él/ella quiera estar a tu lado durante el tiempo que él/ella -y no tú- desee.

6. No centres tu vida sólo en el amor de pareja, pues tu corazón humano necesita mucho más: amistades, trabajo, proyectos, individualidad, realización personal. Si renuncias a todo esto, arrastrarás a tu amor en tu caída.

7. Tú y tu pareja evolucionaréis cada día. Si vuestra relación deja de adecuarse a estos cambios, aceptadlo con naturalidad y disolvedla con gratitud y sin acusaciones.

8. No inicies jamás una relación sobre algún esfuerzo "mejorador" o expectativas futuras. La satisfacción de la relación debe sobrevenir espontáneamente y ahora.

9. El sexo -tan sobrevalorado- no añade nada al amor: sólo es un juego placentero.

10. Jamás te arrastres ni te "vendas" por amor. La gallardía es importante y además te hace más valioso/a.

¡Ojalá, en fin, todas estas consideraciones puedan ayudar a algunas personas a ser más felices! 
JOSÉ LUIS CANO GIL- Psicoterapeuta